主婦歴１２年目ですが、「子供が喜ぶ定番おかず」であるハンバーグを作るのがとても苦手で、１年に一度ぐらいしか作ってきませんでした。ハンバーグ作りが苦手な理由！ ↓ こねるときのネトネトが苦手 つなぎをどれぐらい入れたらいいのかイマイチわからない …

昔から甘いものには目がないワタシ。大人になっても、妊娠中も、授乳中も、育児中も、いつでも甘いものに頼って生きてきました。これはよくない、もっと減らさなくちゃ、と思いつつもなかなか甘いものはやめることができないですね。 アルコールやタバコなど…

ヨガインストラクターとしては、このタイトルは若干恥ずかしいのですがね。でも。どっこも悪くない完璧な体の人なんて、インストラクターも含めてこの世にはいない！と思っています。誰でも自分の体の弱点をうまく飼い慣らしながら活動して生きているのです…

最近洋服を買えなくなってしまった！ という記事を以前に書きましたが、クローゼットの夏服を見ていたらイマイチな服だらけだったので、意を決して（！）買い物に行きました。 simpleyogalife.hatenablog.com 買ったのは白黒ボーダーTシャツ１枚。 写真にし…

キッチン用品や衣類の断捨離を進めて、だいぶ無駄なものがなくなりスッキリしてきました。ところが。落ち着いてよく考えて断捨離してきたはずなのに、捨ててしまって若干後悔しているものがあります。それは…タッパー 首ウォーマーです！タッパー（保存容器…

最近なるべく生野菜、特にオニオンスライスを頻繁に食べるようにしています。で、どうやって生のオニオンスライスを食べるのが美味しいか、色々試しているところです。オニオンスライスのみにドレッシングでもいいのですが、欲張りな私はついでに色んな野菜…

私はヨガのインストラクターをしていますが、自分がゆったりとヨガをする時間をちゃんと持てていないのがずっと気になっていました。でも今年度はインストラクターとしてのお仕事をかなり減らしたので、ちょこちょことレッスンを受けることができ始めました…

最近本屋さんでもよくおかずの作りおきの本を見かけます。 常備菜っていうのでしょうか？私はこの作りおきが全く得意ではなく、美味しい状態でうまく保存できないんですよね…。 なんかコツがあるのでしょうけど…。でも今日はスーパーから帰宅してから何とな…

近所にあるお寺で座禅会を定期的におこなっていて、ずっと行きたいと思っていたのになかなか叶わず、やっとこさ行くことができました♪ 壁に向かって約40分間、只ひたすらに座るだけです。座禅会に参加するのは初めてなので、長い時間座禅をするのってどんな…

最近食べているのが、オニオンスライス。スライサーでシャッシャッとやって、ポン酢とすりごまと刻み昆布で和えました。さっぱりとして美味しいです♪健康を考えて何か特別なことをしたり、というのは苦手ですが、オニオンスライスは健康面対策として快く続け…

好きなもの１００個のブロググループに参加していますが・・・私の好きなもの100個 １００個も好きなものあるかな？！ と自分を怪しみつつ、#003は、お寺巡り です。今回は鶴見にある、曹洞宗の大本山 総持寺に行ってきました。とっても広い敷地にぽつぽつと…

子供を連れて連休中に落語を観に行きました。ブロググループ「私の好きなもの100個」の#002は落語です。 私の好きなもの100個 あのヨネスケさんの唯一の弟子という、桂米多朗さんが座長でした。 さすがですねー。 テンポ良いしゃべりにもうこちらは完全に頭…

これも地震対策ですが、寝室に背の高い本棚（１８０cmぐらい）があることが以前から気になっていました。一応転倒防止ポールを天井に突っ張らせてはいますが、本当に大きな地震がきたらそんなポールは弾き飛ばされて、本棚は四方八方に向けて傾きながら倒れ…

私は決して敬虔な仏教徒というわけではないのですが、日本人としてミニマリストとして(!?)仏教の「禅」を学ばずにはいられないと思っています。私がまがりなりにも生業にしているヨガも、この禅と深い深い関係があります。 というかヨガは禅そのものだと言え…

着る服に迷うのが毎日のプチストレスで、洋服の数をどんどん減らしてきました。本当に着る服、着心地の良い服、高価ではない服、これだけを残してきました。シーズンが進むとやっぱり何となく服を新調したくもなるので、ちょこちょことショッピングには出掛…

コンロの前の壁にキッチンツールを吊るすラックがあって、そこにズラリとツールを引っかけていましたが、よーくみると大して使っていないものがチラホラ。調理中の油ハネなどもあって汚しやすいエリアなので、無駄なものがないほうが断然掃除もしやすい。で…

私の好きなもの100個ブロググループ、「私の好きなもの100個」に参加しています。シンプルライフを心がけていると物への執着が小さくなってきます。買い物に出掛けても、以前ほど買わないです。 今日も買い物に出掛けたのですが、ウロウロしまくって結局買っ…