今日も明日もシンプルライフ

朝食を少量しか食べないもしくは抜く、という半断食を始めて３週間ぐらい経つでしょうか。たった３週間しか続けていませんが、半断食を中断しようと思います。というのも、どうも私の体に良からぬ影響が出ているからです。甲田療法にきちんと忠実に半断食を行えば良いのかもしれませんが、忠実にやるのは私には無理だと感…