今日も明日もシンプルライフ

恥ずかしいほどの沢山のヨーグルトが並んでいます。大好きなんです。でもどうもヨーグルトを日常的に食べていると体の調子がおかしくなります。 胃が重たくなって、手足がむくむのです。乳製品アレルギーでもないし分解酵素を持っていないというわけでもないのですが。以前も、どうもヨーグルトが怪しいぞ、と気付いてヨー…