今日も明日もシンプルライフ

新年の抱負にも書いた腰痛対策。 この本をじっくり読んで実践してみようと思います。私の腰痛は15年ほど前にスノーボードで腰を強打して以来の長い付き合いです。 この15年間で何度か検査をしてきましたが、一番最近の検査ではMRIで精密に診てもらいました。 画像でみるからには、治療対象となるような所見は見つからず。 …