今日も明日もシンプルライフ

誰でも多かれ少なかれ生活の中でストレスを感じています。そのストレスが具体的にどんなものかを分析してみると、「過剰」であることが原因になっているような気がします。例えば…食べ過ぎて自己嫌悪→ダイエットしなくちゃ！買い過ぎてお金使い過ぎた→節約しなくちゃ！友達との約束入れ過ぎた→忙しくて疲れちゃうなどなど…