今日も明日もシンプルライフ

アラフォー主婦兼ヨガ講師です。ココロも体も軽やなシンプルライフを目指しています♪

生活

寝室から背の高い家具を撤去。本棚の断捨離。

これも地震対策ですが、寝室に背の高い本棚(180cmぐらい)があることが以前から気になっていました。一応転倒防止ポールを天井に突っ張らせてはいますが、本当に大きな地震がきたらそんなポールは弾き飛ばされて、本棚は四方八方に向けて傾きながら倒れ…

「私の好きなもの100個」グループに参加。シンプルライフの中で自分の好きなものを見直す。

私の好きなもの100個ブロググループ、「私の好きなもの100個」に参加しています。シンプルライフを心がけていると物への執着が小さくなってきます。買い物に出掛けても、以前ほど買わないです。 今日も買い物に出掛けたのですが、ウロウロしまくって結局買っ…

新築の家を買ってつくづく思うこと。買わないという選択肢もあったな。

東日本大震災があった5年前に新築の戸建てを購入して移り住みました。地震の恐怖に怯えながら、この買ったばかりの新しい家は今後どうなってしまうのだろうかと、あてもなく不安を抱えていました。その不安感や引越しなど新生活のストレスもあり体調を崩す…

ミニマリズムは他人に押し付けてはいけない。夫との考え方の相違。

私の夫はマキシマリストではないですが、私のようなミニマリスト思考でもありません。夫は… 今となっては洋服も私よりずっと沢山持っています。 読まない本などもほったらかしです。 あまり物事にこだわりのあるほうでもないです。私がミニマリズムに目覚め…

古本を売って、そのお金で非常時持ち出し用品を買い足してきた

今回の九州での震災をきっかけに、災害時の備えを見直している方が多いと思います。私も、ほったらかしだった非常時持ち出しリュックの中身を見直しています。何が足りていないのかな…と考えていたところ、テレビで避難所の方々が足りなくて困っている物を言…

地震対策を今一度考えてみる。 ピアノの上に物を置かない。

九州での地震はまだ落ち着かないようで、避難している多くの方々の心労を思うと胸が痛みます。大きな震災は日本全国どこにいても起きる可能性が高く、まさに明日は我が身だと思います。いざというときに助け合うことはもちろん大切ですが、地震が起きたとき…

プチミニマリストのカバンの中身

ブロガーの皆さんがよくやっている、カバンの中身公開。 私もやってみる。財布、手帳、手ぬぐい、ティッシュ、ワセリン、口紅、カギ、携帯電話財布は昨年長財布をやめて、薄くてコンパクトなものにかえました。 ポイントカードもかなり減らしたし。 この財布…

お気に入りの香り

今までいろーんなお香や香水を使ってきましたが、今現在はこのふたつだけに落ち着いています。 お香やアロマをヨガレッスンに使うこともありましたが、今はほとんど使っていません。 アロマはちょっとコストがかさみます・・・。お香はラベンダーや柚子など…

「利休にたずねよ」千利休のミニマリズム

母から借りたDVD、「利休にたずねよ」。原作が映画化されたものです。 子供たちが学校に出かけて静かになった部屋でひとりでみました。かの有名な茶人、千利休のお話なのですが、利休の美学のようなものが語られています。simpleyogalife.hatenablog.com日本…

カバンの使い方・持ち方を変えてみた。体の一部のようにいつも持つポーターのショルダーバッグ。

下の記事にあるように、どこへ出かけるにしても持ち物はひとつのカバンにまとめて持つのが好きで、サブバッグなど複数のカバンを持つのがとても苦手でした。 simpleyogalife.hatenablog.com でも、これも「思い込みを捨てる」の一環で、カバンの持ち方を変え…

手帳もミニマムになった!

もともと割りとコンパクトな手帳を使用していましたが、メモページがやたらと多くて結局スケジュールページしか使ってないなぁ、と思っていた矢先。文具店で見つけました! ミニマルな手帳を! もともとの手帳は黄色いしろくまカフェの。白いのがミニマル手…

物欲の少ないミニマリストが物を欲しいと思った時

何年間かかけて断捨離を進めてくると、その過程で少しずつ物欲がしゅるしゅるっとしぼんでいくのを実感します。ミニマリストという言葉に全くこだわってはいませんが、敢えて言うなら、私はプチミニマリストぐらいだと思います。物欲も以前に比べるとかなり…

美味しい蕎麦を食べて幸せ気分

子供の頃蕎麦を食べて喉が痛くなった経験から、あまり蕎麦が好きではなくなり断然うどん派でした。ところが気がつけば蕎麦で喉が痛くなることもなくなり、むしろ深い味わいがよくわかるようになり、蕎麦が大好きになりました。でも蕎麦ってうどんより断然高…

実家に帰省する時の荷物もコンパクトに

実家に一泊で帰省です。子供の荷物は別として、私の荷物はこれ。 もちろん財布や携帯電話やカギなどは別です。デカ巾着袋に肌着や翌日の洋服など着替えが入っています。 パジャマは母に貸してもらおう。いつでも私のお供である本1冊。 携帯電話の充電器。そ…

忙しい時こそゆっくりお茶を淹れたい。

茶の湯をするには道具や抹茶やお湯を準備しないといけないので、面倒と言えば面倒です。でも、ドタバタしていたり疲れていたりする時こそあえてゆっくりお茶を淹れるのは、自分のペースを失わず心を落ち着かせる良い方法かなと思います。母が茶の湯の師範な…

パン食用プレートの買い替え。ゆっくり検討して購入することの楽しさ♪  職場の先輩を思い出す。

久しぶりにお皿を買い替えました。 ニトリにて。 主にパン食の時のプレート。今まで使っていたのが手前にある丸い仕切りつきプレート。 ちょっと汁気があるものも一緒に盛れるのが良かったけど、食パンがちゃんと乗らないのがどうしても気に入らず、長いこと…

「和の道具できちんと暮らす」 少しずつ生活の道具を見直したい

日本に昔からある道具を見直してみたいな、と思いました。この本で取り上げられている日本古来の道具たち。ちゃぶ台 軽くて家中どこでもホイホイと移動させられる便利なテーブル。ご飯を食べたり子供がお絵描きしたり勉強したり…。我が家にはいかにもちゃぶ…

変化を受け入れ自分の殻を破る1年!?

毎月1度だけ産後ヨガクラスを担当していた子育て支援センターでのお仕事が先日終了しました。 そこでは3年間ほどボランティアでやらせて頂いてきましたが、仕事を減らすと決めてそこでのクラスも今月いっぱいで辞めさせて頂きました。その支援センターのス…

何でもひとつにまとめたくなる習性

子供のころから私は何でもひとつにまとめたくなる習性があります。どんなことかというと。例えば、 カバンを複数持ち歩くのは嫌です。 ショルダーバッグと手持ちのサブバッグの両方を持つ女性が多いと思いますが、私はそのように複数持つぐらいなら大きめの…

中身が無駄にならないトリートメントの容器

これもまた長年にわたりなんの疑問も持たずにやり続けてきたことですが…。お風呂場のシャンプーやトリートメントの容器ってポンプ式がメジャーですよね。 中身が少なくなれば詰め替えを買ってきて詰め替えますが、この時いつも感じていたこと。ポンプのチュ…

季節の変わり目、風邪ひきの時は

風邪をひいてしまいました。真夏や真冬は元気なのですが、中間の季節や季節の変わり目はどうも体調を崩しやすく、最近の気温の変化と疲れや色々あって案の定風邪をひきました。頭痛と鼻水に耐えながら、ホットヨガの仕事をひとつやってきました。 手ぬぐいを…

ミニマリズムとアウトドア

プロアドベンチャーレーサーの田中陽希さん。 昨年7ヶ月ぐらいかけて日本全国の200名山を人力踏破するという偉業を成し遂げられました。彼の道中をテレビ番組で放送していたので毎回録画して観てきました。登山だけでなく、移動のロードも完全に人力です。 …

人付き合いも身の丈に合わせて

子供の幼稚園や学校関係でのママたちとのつながり、近所の人たちとのつながり、仕事でのつながり、昔からの友人など…生きていると色んな付き合いが増えていきます。私は人見知りな性格ではありませんが、決して付き合いが良いわけでもなく、ドライなスタンス…

手首ウォーマーで指先ポカポカ♪ 一年中使える便利アイテム!

昨年ロフトで購入したシルク混の手首ウォーマー。これつけていると指先までほわ~っと温かくなってきます。 やっぱり体の「ふし」「くび」を覆ってあげることは保温に重要なんだなぁ。私は手袋が好きですが、室内で手袋つけているのは違和感あるし、こういう…

断捨離したズボンをリメイク

先日断捨離したハーフパンツ。 アジアンな柄でヨガに合うので好きでしたが、ダボダボ過ぎてだらしないので断捨離しました。 simpleyogalife.hatenablog.com布は好きなので何かのかたちで残してもいいなと思い、久しぶりにミシンを引きずりだしてきてリメイク…

布ぞうり、サイコー!

一昨年の夏ごろ、この布ぞうり作りに凝っていました。毎晩ひとつは作り上げるペースで、2ヶ月ぐらい作り続けていましたよ。 プレゼントする相手のことを思い浮かべながら布を選んで編み上げるのが楽しかったものです。腱鞘炎になりがちなので今は布ぞうり作…

コンパクトなオーディオで楽しむ♪ 注目のアーティストSuchmos

Suchmos "STAY TUNE" (Official Music Video) 旦那の趣味でコンポはあるのですが、私にはどうも使いにくく、私はもっぱらコチラ。小さなiPodと小さなスピーカー。 このiPodは仕事でも必需品ですが、プライベートでも活躍してくれます。最近かなりCDを減らし…

生活の相棒、車

今乗っている車は中古で買ったものですが、前のオーナーから合わせると11年目になります。 走行距離はまだ4万キロ台なので、マシーンとしてはまだまだ活躍してくれるのでしょうか??でもお別れ(買い替え)はそう遠くない未来に来ると覚悟しています。近所…

私の宝物

基本的に物に思い出は宿っていないというスタンスなので、昔のものも未練なく手放すことがほとんどです。 でも、この写真のものは多分墓場まで持っていきそうです。どれもこれも幼いときから持っているものです。 ウサギのマスコットは父が百貨店で買ってき…

インフルエンザでのんびりしようか

長女がインフルエンザにかかりました。 結構しんどそうです。 写真は、インフルエンザの薬リレンザと、お気に入りの茶筒のコンビです。子供が体調を崩すと、色々と予定が狂うしやりたいこともできず…疲れるし。ですが、ここぞとばかりにいつも以上にのんびり…

「迷ったときは両親に会いに行く」

記事タイトルのこれは、 「限りなくシンプルに豊かに暮らす」に書いてあることです。暮らしていて仕事のことなど何かに迷ったりして決断をしなくてはいけないとき、自分のことを昔から知っていてくれる両親に会いに行くと、何かヒントや気付きがあるかもしれ…

新撰組コミック「風光る」38巻と駐車料金

へんちくりんなタイトルです。私が愛してやまない大好きなコミック「風光る」、前巻が発売されてから半年以上経つので次はいつ発売かな~と気まぐれにスマホでちゃちゃっと調べたら、今日じゃん!?ということですぐに本屋さんへ車をとばしました。 その日はち…

化粧品の情報について考えてみる

シャンプーリンス、石鹸、化粧品…。毎日何気なく当然のように使い続けています。 なので、体に良くないものを取り込まないためにもなるべく添加物のない自然なものを使いたいというナチュラル志向があります。私も先日ミネラルファンデーションを買ってみま…

風呂敷も手さげとして大活躍

ヨガのクラスのとき、更衣室のロッカーに荷物を置いて、クラスに必要なものだけを持ってスタジオにいきます。ヨガラグ、水筒、手ぬぐい、iPod、ティンシャ、ロッカー鍵です。ラグ以外の物を、以前は小さなバッグに入れてスタジオや事務所などを行ったり来た…

室内干しで一石二鳥

我が家にベランダはあるのですが、今の生活リズムだと夜洗濯機を回すのが都合よく、室内干しが常となっています。今の季節だとなかなか乾きにくいですよね。 かといって乾燥機(我が家では浴室乾燥です)を毎回使用すると電気代が…!!で、この冬にこの物干…

暮らしのシンプル化は少しずつ

何年かかけて持ち物の断捨離をしてきて、昨年末には大掃除代わりに断捨離ラストスパートをかけました。 ラストスパートとはいっても、それで終了というわけではないですよね。 暮らしながら、また不要なものに気づけば少しずつ減らしていきます。片付けとか…

靴選びの失敗

年末に靴を買い替えました。でも…足に合わないものを選んでしまい、もう履けません。 何十年も生きているのにいまだに靴選びに失敗するなんて!! もぅ~後悔です。汚い写真で恐縮ですが、それが失敗の靴です。 身長が低いのでかさましをしたくて厚底を選びま…

新年の抱負!?

私は毎年手帳の一番前か一番後ろのページに、その年の抱負なような目標のような「是非やりたいこと」というものを書き留めています。今年の手帳は昨年の10月から使い始めていますが、10月の時点で2016年の抱負は既に書き留めていました。 恥ずかしながらそれ…